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第131章 如果骂人大脑里面也会释放愉悦的内啡肽（第4页）

说一些脏话，

也能够缓解内心的疼痛或者焦虑。

有很多人都吃过棒棒糖，

但是你知不知道，为什么棒棒糖上面有一个小孔？

这主要是防止小孩把棒棒糖吞下去之后，

有这个小孔，就不至于使呼吸道被完全堵住。

大家都知道，在西汉和东汉之间，有一个短暂的王朝叫新朝，

它的创建者是王莽，

王莽这个人是一个非常有争议的人物，

现在他也被一些作者写成了一个穿越者，

因为他在古代做的很多离奇的事情，

比如说创造一种新型的标尺，

他还出钱支持一些人进行飞行试验，

他还鼓励医生进行人体解剖，

他还制造了氯盐等等，

还进行了分田到户的试验，

但是最终都失败了。

我再给你们讲一讲，吃哪些食物对身体比较好啊，

蓝莓它里面有非常多的花青素，

吃了之后能够预防近视，

而且蓝莓里面有一种物质有抗氧化的作用，

你如果多吃蓝莓也能够帮助你睡眠。

特别是，橙子里面有非常多的维生素c、维生素e，还有各种微量元素，

也能够增强人体的免疫力。

在深海鱼油里面，有一种脂肪酸，对大脑的健康育有很大的帮助，

多吃深海鱼的肉，还能够防止你产生那种抑郁的情绪。

番茄它虽然很普通，

但是里面的一种番茄红素，却能够预防男人的前列腺癌，

还能够保护你的心血管，

这个东西你们要多吃，

大蒜虽然吃在口里面有气味，

但是它的抗菌消炎的作用，是无法否认的，

你如果多吃大蒜，

你感冒的几率几乎要降低了o。

如果你喜欢吃巧克力，

我就觉得你，应该买那种纯黑的巧克力，

不是那种带果仁的，

真正的巧克力里面，有很多的可可多酚，

可可多酚进入人体之后，就能够让你心情愉悦，

但是吃黑巧克力也要适可而止，

吃太多了，

胃部也是不能消化的。

（未完待续）

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