越来越像新婚夫妻了。
早上跑完,中午林天做好饭,便会招呼甘言雨过来吃。
为了保证甘言雨能顺利恢复,林天特地去抖音上学了营养学,按照科学的办法,研究食材和菜品。
素菜用的都是西红柿、胡萝卜、蘑菇,荤菜就上鸡胸肉、虾仁、各类内脏,再煮一锅枸杞汤、粗粮粥。
堪称十全十补!
营养到流油!
晚饭过后,休息一段时间,两人便会开启第二阶段的锻炼。
先夜跑个一公里,然后利用小区的器材进阶训练。。。。。。
甘言雨的毅力乎林天的想象,以至于林天一个男人都快受不了,甘言雨还要练。
这种平时不健身,突然爆运动的下场可想而知。。。。。。
“痛。。。。。”
第二天。
甘言雨趴在林天家的沙上,一动不动。
“好痛啊。。。。。。”
少女出可怜巴巴的呻吟。
无敌的甘言雨,头上没有烧起火来,但也终于还是倒下了。
林天走过来,看着完全变成死尸的甘言雨,心中无奈。
“哪疼?”
“腿、背、胳膊、屁屁。。。。。。”
“那不是哪哪都疼吗?”
“腿最疼了。。。。。。”
“呐,你的计划就是这样做的?今天还练不练?”
林天出了嘲讽的声音。
甘言雨伸出手,默默从旁边拿来了一个枕头,捂住了脑袋。
像是找了个洞钻进去。
“对不起。。。。。。。”
事实上,对于锻炼,林天还是有一点心得的。
只要是同居时间久了的男人,或多或少,其实都会去尝试健身,或者说了解一下健身。
其中,有一个很重要的一条。
运动完,最好对运动的部位进行一个手动放松。。。。。不然,第二天的酸爽绝对带劲。
不过,自己也不是不能帮甘言雨进行放松。
林天突然就想到了,自己好像还有一个大师级的按摩没有用过。
“甘言雨小姐。”
“怎么了。。。。。”
“把你裤子脱下来。”